Nous n’avons pas pour objectif d’organiser des cours à la chaîne pour gagner de l’argent. Les classes sont petites, avec un maximum de 12 participants, ce qui nous permet d’offrir une attention plus personnelle, un meilleur soutien et une plus grande responsabilité. Vous ne vous sentirez jamais perdu ou comme un mouton de plus dans le troupeau ! Et il n’y a pas de sergents instructeurs ici qui essaient de vous enfoncer. Nous vous soutenons et nous vous construisons !

Nous connaissons votre nom et nous savons exactement où vous en êtes dans votre parcours de remise en forme. Notre environnement de petits groupes nous permet de maintenir un niveau élevé de sécurité et d’encadrement, ce qui se traduit par un progrès plus rapide tout en évitant les blessures.

Nos cours sont conçus pour vous aider à devenir plus résistant dans l’ensemble, avec une combinaison de flexibilité, de mobilité, de force et de travail de conditionnement conçu pour une perte de graisse maximale tout en gardant votre cœur et vos articulations en bonne santé.