ATELIERS
ATELIERS ET COURS À VENIR
Kettlebell 101 : Simple & Sinistre
N’acceptez aucun compromis.
Entre puissance et conditionnement.
Entre la force et la souplesse.
Entre être un athlète et en avoir l’apparence.
La kettlebell est le seul outil d’entraînement capable d’offrir tous les aspects d’une forme physique extrême sans compromis.
Personne ne sait mieux manier cet outil que StrongFirst, le point zéro des kettlebells.
Suivre l’atelier Kettlebell 101, c’est comme entrer dans les pages du livre révolutionnaire de Pavel, Kettlebell Simple & Sinister.
Date: May 14, 2022 (9:30 AM)
Location: Human v2.0
2202 Thurston Dr.
Ottawa, ON
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Kettlebell 201 : le rite de passage
Une fois que vous avez atteint le niveau impressionnant mais réaliste de » Simple et intemporel « , vous avez un choix à faire. Vous pouvez continuer à suivre un régime monastique de balancements et de redressements, en vous attaquant lentement à « Sinistre ». Ou essayez quelque chose “d’identique mais différent” : l’arraché plus l’épaulé-jeté et le presse militaire, le rituel classique de passage.
Date: May 14, 2022 (1:45 PM)
Location: Human v2.0
2202 Thurston Dr.
Ottawa, ON
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Kettlebell 301 : Prêt pour SFG !
Vous avez fait le tour des kettlebells. Il est temps de viser haut : la certification d’instructeur SFG Kettlebell.
Parmi les nombreux défis que vous aurez à relever lors de cet événement qui changera votre vie, il y a les exercices de double kettlebell. Le « double trouble »…
Date: May 15, 2022 (8:00 AM)
Location: Human v2.0
2202 Thurston Dr.
Ottawa, ON
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Méthode de la force du sol : Atelier sur le mouvement à partir de la base au sol
Il n’y a pas de meilleur moyen d’être FORT que d’apprendre à bien bouger.
Date: May 15, 2022 (1:00 PM)
Location: Human v2.0
2202 Thurston Dr.
Ottawa, ON
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SFG : StrongFirst Certification d’Instructeur Kettlebell
Mesdames et messieurs, bienvenue à la référence en matière d’enseignement des kettlebells et à la première certification pour les professionnels de la force et du conditionnement physique.
Date: May 20 – 22, 2022
Location: Kettlebell Club
1856B Sources blvd.,
Pointe-Claire, Quebec,H9R 5B1
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Certification Flexible Steel Niveau 1
Rejoignez les rangs de l’équipe d’experts en flexibilité de Flexible Steel!
Apprenez le système de techniques corporelles de Flexible Steel qui vous permettra de montrer à vos élèves des résultats instantanés et sans précédent en matière de force et de flexibilité.
Date: June 11, 2022
Location: Kettlebell Club
1856B Sources blvd.,
Pointe-Claire, Quebec,H9R 5B1
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Certification Flexible Steel Niveau 2
Rejoignez les rangs de l’équipe d’experts en flexibilité de Flexible Steel!
Apprenez le système de techniques corporelles de Flexible Steel qui vous permettra de montrer à vos élèves des résultats instantanés et sans précédent en matière de force et de flexibilité.
Date: June 12, 2022
Location: Kettlebell Club
1856B Sources blvd.,
Pointe-Claire, Quebec,H9R 5B1
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Haltères 101 : Le Pouvoir au Peuple !
Soit vous n’avez jamais touché aux haltères, soit vous avez essayé dans le passé. Maintenant, vous choisissez d’être fort et de le faire correctement.
Date: August 20, 2022
Location: Kettlebell Club
1856B Sources blvd.,
Pointe-Claire, Quebec,H9R 5B1
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Haltères 201 : Rester Fort
Barbell 201, c’est la vieille école à son meilleur : la Presse Militaire et le redressement assis Zercher.
Date: August 27, 2022
Location: Kettlebell Club
1856B Sources blvd.,
Pointe-Claire, Quebec,H9R 5B1
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Haltères 301 : prêts pour SFL
La dernière étape de votre parcours vers la certification StrongFirst d’instructeurs de levée est la maîtrise du redressement assis.
Date: September 3, 2022
Location: Kettlebell Club
1856B Sources blvd.,
Pointe-Claire, Quebec,H9R 5B1
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Flexible Steel Club Indien Spécialité Certificat
Soyez à la fois souple et fort. Soyez de Flexible Steel!
Date: October 1 – 2, 2022
Location: Kettlebell Club
1856B Sources blvd.,
Pointe-Claire, Quebec,H9R 5B1
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